Les huiles essentielles peuvent être utilisées sans risques à condition de respecter un certain nombre de règles:
S’assurer que les huiles utilisées sont bien pures et naturelles.
Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau, et non solubilisées, elles sont irritantes pour les tissus (les huiles essentielles sont solubles dans l’huile végétale et dans l’alcool).
N’avalez jamais une huile essentielle pure.
Contrairement à de nombreuses publications le certifiant, les huiles essentielles ne sont pas solubles dans le sucre, le miel, le lait.
Ne jamais appliquer d’huiles essentielles sur les zones suivantes: yeux, conduit auditif, zones ano-génitales. En cas d’accident, rincer abondamment avec de l’huile végétale.
Rangez vos huiles hors de portée des enfants.
En usage cutané, si certaines huiles essentielles peuvent s’appliquer pures sur la peau, en général on les dilue en les incorporant dans des huiles végétales.
Une utilisation prolongée de la même huile essentielle est à proscrire.
Il faut être prudent dans les dosages des préparations pour le visage.
Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes et il convient après application d’éviter toute exposition à la lumière du soleil. Il s’agit essentiellement des essences des zestes d’agrumes (orange, citron…).
En cas de grossesse ou allaitement, n’utilisez pas l’aromathérapie sans l’avis d’un spécialiste